نعناع طازج منقوع في ماء مغلي حديثًا، ومحلى بالعسل، ويُسكب فوق شريحة من الليمون.
600ml
15g
1ملعقة كبيرة
½قطع| # | المنتج | الكمية | ملاحظات | الحالة | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | | 600ml | — | — | |
| 2 | | 15g | — | — | |
| 3 | | 1ملعقة كبيرة | — | — | |
| 4 | | ½قطع | — | — |
املأ الغلاية بالماء.
ماء · 600 ml
في هذه الأثناء، ضع أوراق النعناع في الإبريق المقاوم للحرارة.
أوراق نعناع طازجة · 15 g
اضغط على الأوراق عدة مرات بملعقة خشبية لترضّها قليلًا وتطلق زيوتها العطرية.
اترك النعناع منقوعًا لمدة 5 دقائق.
ضع نصف الليمونة على لوح التقطيع.
ليمون · ½ قطع
| # | المنتج | أداة | الإجراء |
|---|---|---|---|
| 1 | 600 ml | | املأ الغلاية بالماء.⏱ 10 ثانيةالنتيجةماء |
| 2 | — | | اترك الماء يغلي.⏱ 3 دقيقةالنتيجةماء مغليتُستخدم في الخطوة 5 |
| 3 | 15 g | | في هذه الأثناء، ضع أوراق النعناع في الإبريق المقاوم للحرارة.⏱ 20 ثانيةالنتيجةأوراق نعناع طازجة |
| 4 | — | | اضغط على الأوراق عدة مرات بملعقة خشبية لترضّها قليلًا وتطلق زيوتها العطرية.⏱ 15 ثانيةالنتيجةأوراق نعناع مرضوضة قليلًا |
| 5 | ماء مغليالخطوة 2 | | اسكب الماء من الغلاية فوق النعناع.⏱ 15 ثانيةالنتيجةنعناع في ماء ساخن |
| 6 | — | | اترك النعناع منقوعًا لمدة 5 دقائق.⏱ 5 دقيقةالنتيجةمنقوع النعناع |
| 7 | 1 ملعقة كبيرة |  | حرّك العسل حتى يذوب.⏱ 20 ثانيةالنتيجةمنقوع نعناع محلّىتُستخدم في الخطوة 11 |
| 8 | ½ قطع | | ضع نصف الليمونة على لوح التقطيع.⏱ 5 ثانيةالنتيجةليمون |
| 9 | ليمونالخطوة 8 |  | قطّع من الليمون 2 شرائح رقيقة.⏱ 20 ثانيةالنتيجةليمون مقطّع إلى شرائح |
| الوقت الإجمالي | 9 دقيقة 30 ثانية | ||
| عنصر غذائي | لكل حصة |
|---|---|
| 30kcal | |
| 0.5g | |
| 0.1g | |
| 8g | |
| 6g | |
| 1g | |
| 3mg |
نعناع طازج منقوع في ماء مغلي حديثًا، ومحلى بالعسل، ويُسكب فوق شريحة من الليمون.
ما ستفعلهاغلِ الماء، وافرك أوراق النعناع الطازجة قليلًا في إبريق، ثم اسكب الماء فوقها واتركها تنقع لمدة 5 دقائق. أضف العسل لتحلية الشاي، ثم صفِّه في أكواب فوق شريحة من الليمون.
