شطائر أصابع من السلمون المدخن والخيار والجبن الكريمي بالشبت، من دون قشور الخبز.
100g
5g
½قطع
1رشة
½قطع
200g| # | المنتج | الكمية | ملاحظات | الحالة | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | | 100g | — | — | |
| 2 | | 5g | — | — | |
| 3 | | ½قطع | — | — | |
| 4 | | 1رشة | — | — | |
| 5 | | ½قطع | — | — | |
| 6 | 8شرائح | — | — | ||
| 7 | | 200g | — | — |
ضع الجبن الكريمي في وعاء الخلط.
جبن كريمي كامل الدسم · 100 g
ضع الشبت على لوح التقطيع.
شبت طازج · 5 g
ضع نصف الليمونة على لوح التقطيع.
ليمون · ½ قطعأضف رشة فلفل واخفق بالملعقة حتى يصبح المزيج ناعمًا.
فلفل أسود مطحون · 1 رشة
ضع نصف الخيار على لوح التقطيع.
خيار · ½ قطعضع الخبز على لوح التقطيع.
ادهن كل شريحة بالجبن الكريمي.
رتّب السلمون المدخن فوق 4 من الشرائح.
سلمون مدخن · 200 gغطِّها بالشرائح الأخرى بحيث يكون الوجه المدهون إلى أسفل، واضغط برفق.
أزل قشور الخبز واقطع كل شطيرة إلى 4 أصابع.
| # | المنتج | أداة | الإجراء |
|---|---|---|---|
| 1 | 100 g | | ضع الجبن الكريمي في وعاء الخلط.⏱ 10 ثانيةالنتيجةجبن كريمي كامل الدسم |
| 2 | 5 g | | ضع الشبت على لوح التقطيع.⏱ 5 ثانيةالنتيجةشبت طازج |
| 3 | شبت طازجالخطوة 2 |  | افرُم فرمًا ناعمًا.⏱ 30 ثانيةالنتيجةشبت مفروم |
| 4 | شبت مفرومالخطوة 3 | | أضف المكوّنات إلى الوعاء.⏱ 10 ثانيةالنتيجةجبن كريمي وشبت |
| 5 | ½ قطع | | ضع نصف الليمونة على لوح التقطيع.⏱ 5 ثانيةالنتيجةليمون |
| 6 | ليمونالخطوة 5 |  | اعصر قليلًا من العصير وأضفه.⏱ 20 ثانيةالنتيجةجبن كريمي بالشبت والليمون |
| 7 | 1 رشة | | أضف رشة فلفل واخفق بالملعقة حتى يصبح المزيج ناعمًا.⏱ 20 ثانيةالنتيجةجبن كريمي بالشبت |
| 8 | ½ قطع | | ضع نصف الخيار على لوح التقطيع.⏱ 5 ثانيةالنتيجةخيار |
| 9 | خيارالخطوة 8 | | قطّع البصل إلى شرائح رفيعة جدًا.⏱ 1 دقيقةالنتيجةخيار مقطّع إلى شرائح |
| 10 | خيار مقطّع إلى شرائحالخطوة 9 |  | ضع الشرائح على طبق.⏱ 10 ثانيةالنتيجةخيار مقطّع إلى شرائح |
| 11 | 8 شرائح | | ضع الخبز على لوح التقطيع.⏱ 15 ثانيةالنتيجةشرائح خبز أبيض |
| 12 | شرائح خبز أبيضالخطوة 11 | | ادهن كل شريحة بالجبن الكريمي.⏱ 1 دقيقة 30 ثانيةالنتيجةخبز مدهون بجبن كريمي بالشبت |
| 13 | 200 g | | رتّب السلمون المدخن فوق 4 من الشرائح.⏱ 40 ثانيةالنتيجةخبز مع سلمون مدخن |
| 14 | خبز مع سلمون مدخنالخطوة 13 | | ضع الخيار فوق السلمون.⏱ 30 ثانيةالنتيجةشطائر سلمون مفتوحة |
| 15 | — | | غطِّها بالشرائح الأخرى بحيث يكون الوجه المدهون إلى أسفل، واضغط برفق.⏱ 30 ثانيةالنتيجةشطائر سلمون مدخن |
| 16 | — | | أزل قشور الخبز واقطع كل شطيرة إلى 4 أصابع.⏱ 1 دقيقة 30 ثانيةالنتيجةأصابع الشطائر |
| الوقت الإجمالي | 9 دقيقة 5 ثانية | ||
كمية تُؤكل على حصص متتابعة— نحو 4 حصص. قدّم ما تحتاجه الآن واحتفظ بالباقي.
| عنصر غذائي | لكل حصة |
|---|---|
| 326kcal | |
| 20g | |
| 13g | |
| 6g | |
| 33g | |
| 4g | |
| 2g | |
| 1,499mg |
شطائر أصابع من السلمون المدخن والخيار والجبن الكريمي بالشبت، من دون قشور الخبز.
ما ستفعلهاخفق الجبن الكريمي مع الشبت والليمون، وادهن به شرائح الخبز، ثم أضف السلمون المدخن والخيار المقطّع إلى شرائح رقيقة، واقطع الشطائر إلى أصابع بعد إزالة القشور.
