Havervlokken die in melk romig worden gekookt, met plakjes banaan en een scheutje honing.
80g
500ml
1snufje
1stuk
2el| # | Product | Hoeveelheid | Opmerkingen | Toestand | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | | 80g | — | — | |
| 2 | | 500ml | — | — | |
| 3 | | 1snufje | — | — | |
| 4 | | 1stuk | — | — | |
| 5 | | 2el | — | — |
Doe de havervlokken in de kleine steelpan.
Havermoutvlokken · 80 g
Giet de melk erbij.
Volle melk · 500 mlVoeg een snuf zout toe.
Zout · 1 snufjeBreng al roerend aan de kook op middelhoog vuur.
Kook 5 minuten en roer vaak, tot de pap dik en romig is.
Leg ondertussen de banaan op de snijplank.
Banaan · 1 stuk
| # | Product | Keukengerei | Actie |
|---|---|---|---|
| 1 | 80 g | | Doe de havervlokken in de kleine steelpan.⏱ 10 sResultaatHavervlokken |
| 2 | 500 ml | | Giet de melk erbij.⏱ 10 sResultaatHaver in melk |
| 3 | 1 snufje | | Voeg een snuf zout toe.⏱ 5 sResultaatHavervlokken met zout in melk |
| 4 | — | | Breng al roerend aan de kook op middelhoog vuur.⏱ 4 minResultaatSudderende havermoutpap |
| 5 | — | | Kook 5 minuten en roer vaak, tot de pap dik en romig is.⏱ 5 minResultaatRomige havermoutpapgebruikt in stap 9 |
| 6 | 1 stuk | | Leg ondertussen de banaan op de snijplank.⏱ 5 sResultaatBanaan |
| 7 | Banaanstap 6 |  | Pel de banaan.⏱ 10 sResultaatGepelde bananen |
| 8 | Gepelde bananenstap 7 | | Snijd in plakjes.⏱ 30 sResultaatBananen in plakjesgebruikt in stap 10 |
| Totale tijd | 11 min | ||
| Voedingsstof | per portie |
|---|---|
| 403kcal | |
| 14g | |
| 11g | |
| 6g | |
| 64g | |
| 30g | |
| 6g | |
| 200mg |
Havervlokken die in melk romig worden gekookt, met plakjes banaan en een scheutje honing.
Wat je gaat doenLaat havervlokken met melk en een snufje zout 5 minuten sudderen en roer regelmatig. Verdeel over kommen en garneer met plakjes banaan en honing.
