Dikke Griekse yoghurt met geraspte knoflook, citroen en zout, afgewerkt met een scheut olijfolie.
1teentje
200g
1tl.
0,25tl.
1el| # | Product | Hoeveelheid | Opmerkingen | Toestand | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | | 1teentje | — | — | |
| 2 | | 200g | — | — | |
| 3 | | 1tl. | — | — | |
| 4 | | 0,25tl. | — | — | |
| 5 | | 1el | — | — |
Leg het teentje knoflook op de snijplank.
Knoflook · 1 teentje
Kneus licht met de platte kant van het mes en verwijder het velletje.
Voeg de yoghurt toe.
Volle Griekse yoghurt · 200 g
Voeg het citroensap toe.
Citroensap · 1 tl.Voeg het zout toe en roer tot een glad mengsel.
Zout · 0,25 tl.
| # | Product | Keukengerei | Actie |
|---|---|---|---|
| 1 | 1 teentje | | Leg het teentje knoflook op de snijplank.⏱ 5 sResultaatKnoflook |
| 2 | Knoflookstap 1 | | Kneus licht met de platte kant van het mes en verwijder het velletje.⏱ 20 sResultaatGepeld teentje knoflook |
| 3 | Gepeld teentje knoflookstap 2 |  | Rasp fijn in de kleine kom.⏱ 30 sResultaatGeraspte knoflook |
| 4 | 200 g | | Voeg de yoghurt toe.⏱ 10 sResultaatYoghurt en knoflook |
| 5 | 1 tl. | | Voeg het citroensap toe.⏱ 5 sResultaatYoghurt met citroen |
| 6 | 0,25 tl. | | Voeg het zout toe en roer tot een glad mengsel.⏱ 20 sResultaatYoghurt met knoflook |
| Totale tijd | 3 min 40 s | ||
| Voedingsstof | per portie |
|---|---|
| 41kcal | |
| 3g | |
| 2g | |
| 0,4g | |
| 1g | |
| 0,9g | |
| 122mg |
Dikke Griekse yoghurt met geraspte knoflook, citroen en zout, afgewerkt met een scheut olijfolie.
Wat je gaat doenJe raspt een teentje knoflook door dikke Griekse yoghurt, brengt op smaak met citroensap en zout en schept de saus in een kom. Maak af met olijfolie.
