Dojrzałe banany zmiksowane z zimnym mlekiem, lodami waniliowymi i odrobiną miodu na gęsty, spieniony koktajl mleczny.
2sztuki
300ml
około 3 gałki150g
1łyżeczka| # | Produkt | Ilość | Uwagi | Stan | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | | 2sztuki | — | — | |
| 2 | | 300ml | — | — | |
| 3 | | 150g | około 3 gałki | — | |
| 4 | | 1łyżeczka | — | — |
Połóż banany na desce do krojenia.
Dojrzały banan · 2 sztuki
Wlej zimne mleko.
Mleko pełnotłuste · 300 ml
Dodaj lody za pomocą gałkownicy do lodów.
Lody waniliowe · 150 g
Dodaj miód.
Miód · 1 łyżeczkaMiksuj przez około 45 sekund, aż koktajl będzie gęsty, gładki i spieniony.
Przelej do szklanek i od razu podawaj.
| # | Produkt | Narzędzie | Czynność |
|---|---|---|---|
| 1 | 2 sztuki | | Połóż banany na desce do krojenia.⏱ 5 sRezultatDojrzały banan |
| 2 | Dojrzały banankrok 1 | | Obierz je ręcznie.⏱ 15 sRezultatObrany banan |
| 3 | Obrany banankrok 2 |  | Pokrój je na kawałki.⏱ 20 sRezultatKawałki banana |
| 4 | Kawałki bananakrok 3 | | Włóż banana do blendera.⏱ 10 sRezultatKawałki banana |
| 5 | 300 ml | | Wlej zimne mleko.⏱ 10 sRezultatBanan i mleko |
| 6 | 150 g | | Dodaj lody za pomocą gałkownicy do lodów.⏱ 30 sRezultatBaza koktajlu mlecznego |
| 7 | 1 łyżeczka | | Dodaj miód.⏱ 10 sRezultatOsłodzona baza koktajlu mlecznego |
| 8 | — | | Miksuj przez około 45 sekund, aż koktajl będzie gęsty, gładki i spieniony.⏱ 45 sRezultatGęsty koktajl mleczny z bananów |
| 9 | Gęsty koktajl mleczny z bananówkrok 8 | | Przelej do szklanek i od razu podawaj.⏱ 15 sRezultatKoktajl mleczny z bananów |
| Łączny czas | 4 min 40 s | ||
| Składnik odżywczy | na porcję |
|---|---|
| 256kcal | |
| 8g | |
| 13g | |
| 8g | |
| 27g | |
| 25g | |
| 142mg |
Dojrzałe banany zmiksowane z zimnym mlekiem, lodami waniliowymi i odrobiną miodu na gęsty, spieniony koktajl mleczny.
Co zrobiszZmiksuj banany z zimnym mlekiem, lodami waniliowymi i odrobiną miodu, aż koktajl będzie gęsty i spieniony.
