Sałatka grecka z czarnymi oliwkami w zalewie, kremową fetą i suszonym oregano, podawana we wspólnej misie na chrupiących ogórkach i pomidorach.
1sztuka
600g
400g
80g
4łyżka
2łyżka
2łyżeczka
1szczypta
1szczypta
200g| # | Produkt | Ilość | Uwagi | Stan | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | | 1sztuka | — | — | |
| 2 | | 600g | — | — | |
| 3 | | 400g | — | — | |
| 4 | | 80g | — | — | |
| 5 | | 4łyżka | — | — | |
| 6 | | 2łyżka | — | — | |
| 7 | | 2łyżeczka | — | — | |
| 8 | | 1szczypta | — | — | |
| 9 | | 1szczypta | — | — | |
| 10 | | 200g | — | — |
Połóż czerwoną cebulę na opróżnionej desce do krojenia.
Czerwona cebula · 1 sztuka
Pokrój czerwoną cebulę w cienkie krążki.
Przełóż pokrojoną cebulę do dużej miski na sałatkę.
Połóż pomidory na desce do krojenia.
Pomidory śliwkowe · 600 gPrzełóż cząstki pomidorów do miski na sałatkę.
Połóż ogórek na opróżnionej desce do krojenia.
Ogórek · 400 gPrzekrój ogórek wzdłuż na pół, a następnie pokrój w grube półplasterki.
Przełóż ogórek do miski na sałatkę.
Dodaj czarne oliwki do miski na sałatkę.
Czarne oliwki · 80 gOdmierz oliwę z oliwek do słoika.
Oliwa z oliwek extra virgin · 4 łyżka
Dodaj ocet z czerwonego wina do słoika.
Ocet z czerwonego wina · 2 łyżkaDodaj suszone oregano do słoika.
Suszone oregano · 1 łyżeczkaDodaj sól do słoika.
Sól · 1 szczyptaDodaj czarny pieprz do słoika.
Czarny pieprz · 1 szczyptaMocno zakręć pokrywkę słoika.
Energicznie wstrząsaj słoikiem, aż sos dobrze się połączy.
Polej sałatkę sosem.
Delikatnie wymieszaj sałatkę, aby sos pokrył wszystkie składniki.
Przełóż sałatkę z sosem do dużej miski do podawania.
Połóż cały kawałek fety na sałatce.
Feta · 200 g| # | Produkt | Narzędzie | Czynność |
|---|---|---|---|
| 1 | 1 sztuka | | Połóż czerwoną cebulę na opróżnionej desce do krojenia.⏱ 5 sRezultatRed onion |
| 2 | Red onionkrok 1 | | Obierz czerwoną cebulę.⏱ 20 sRezultatObrana czerwona cebula |
| 3 | Obrana czerwona cebulakrok 2 | | Pokrój czerwoną cebulę w cienkie krążki.⏱ 40 sRezultatCienko pokrojona czerwona cebula |
| 4 | Cienko pokrojona czerwona cebulakrok 3 | | Przełóż pokrojoną cebulę do dużej miski na sałatkę.⏱ 8 sRezultatCienko pokrojona czerwona cebula |
| 5 | 600 g | | Połóż pomidory na desce do krojenia.⏱ 5 sRezultatPlum tomatoes |
| 6 | Plum tomatoeskrok 5 | | Pokrój pomidory na duże cząstki.⏱ 50 sRezultatCząstki pomidorów |
| 7 | Cząstki pomidorówkrok 6 | | Przełóż cząstki pomidorów do miski na sałatkę.⏱ 8 sRezultatCząstki pomidorów i cienko pokrojona czerwona cebula |
| 8 | 400 g | | Połóż ogórek na opróżnionej desce do krojenia.⏱ 5 sRezultatCucumber |
| 9 | Cucumberkrok 8 | | Przekrój ogórek wzdłuż na pół, a następnie pokrój w grube półplasterki.⏱ 45 sRezultatGrube półplasterki ogórka |
| 10 | Grube półplasterki ogórkakrok 9 | | Przełóż ogórek do miski na sałatkę.⏱ 8 sRezultatGrube półplasterki ogórka, cząstki pomidorów i cienko pokrojona czerwona cebula |
| 11 | 80 g | | Dodaj czarne oliwki do miski na sałatkę.⏱ 8 sRezultatGrube półplasterki ogórka, cząstki pomidorów, cienko pokrojona czerwona cebula i czarne oliwki |
| 12 | 4 łyżka | | Odmierz oliwę z oliwek do słoika.⏱ 8 sRezultatLekka oliwa |
| 13 | 2 łyżka | | Dodaj ocet z czerwonego wina do słoika.⏱ 8 sRezultatLekka oliwa z oliwek i ocet z czerwonego wina |
| 14 | 1 łyżeczka | | Dodaj suszone oregano do słoika.⏱ 5 sRezultatLekka oliwa z oliwek, ocet z czerwonego wina i suszone oregano |
| 15 | 1 szczypta | | Dodaj sól do słoika.⏱ 5 sRezultatLekka oliwa z oliwek, ocet z czerwonego wina, suszone oregano i sól |
| 16 | 1 szczypta | | Dodaj czarny pieprz do słoika.⏱ 5 sRezultatLekka oliwa z oliwek and ocet z czerwonego wina mixture |
| 17 | — | | Mocno zakręć pokrywkę słoika.⏱ 5 s |
| 18 | — | | Energicznie wstrząsaj słoikiem, aż sos dobrze się połączy.⏱ 15 sRezultatWstrząśnięty sos z oregano |
| 19 | Wstrząśnięty sos z oreganokrok 18 | | Polej sałatkę sosem.⏱ 8 sRezultatGrube półplasterki ogórka and cząstki pomidorów mixture |
| 20 | — | | Delikatnie wymieszaj sałatkę, aby sos pokrył wszystkie składniki.⏱ 20 sRezultatSałatka grecka z sosem |
| 21 | Sałatka grecka z sosemkrok 20 | | Przełóż sałatkę z sosem do dużej miski do podawania.⏱ 10 sRezultatSałatka grecka z sosem |
| 22 | 200 g | | Połóż cały kawałek fety na sałatce.⏱ 8 sRezultatSałatka grecka z sosem i fetą |
| Łączny czas | 5 min 13 s | ||
| Składnik odżywczy | na porcję |
|---|---|
| 355kcal | |
| 13g | |
| 28g | |
| 10g | |
| 16g | |
| 11g | |
| 4g | |
| 744mg |
Sałatka grecka z czarnymi oliwkami w zalewie, kremową fetą i suszonym oregano, podawana we wspólnej misie na chrupiących ogórkach i pomidorach.
Co zrobiszPrzygotuj po kolei warzywa — cebulę, pomidory i ogórek — a następnie dodaj oliwki do miski. Wstrząśnij składniki sosu w słoiku, polej nim warzywa i delikatnie wymieszaj sałatkę. Przełóż ją do miski do podawania, ułóż na wierzchu cały kawałek fety i posyp oregano. Zwróć szczególną uwagę na grubość krojenia warzyw i dokładne połączenie składników sosu przed jego dodaniem.
