Bananas maduras batidas com leite gelado, sorvete de baunilha e um pouco de mel, formando um milk-shake espesso e espumoso.
2unidades
300ml
cerca de 3 bolas de sorvete150g
1colher de chá| # | Produto | Quantidade | Observações | Estado | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | | 2unidades | — | — | |
| 2 | | 300ml | — | — | |
| 3 | | 150g | cerca de 3 bolas de sorvete | — | |
| 4 | | 1colher de chá | — | — |
Coloque as bananas na tábua de corte.
Banana madura · 2 unidades
Coloque a banana no liquidificador.
Despeje o leite gelado.
Leite integral · 300 mlAdicione o sorvete com uma colher de sorvete.
Sorvete de baunilha · 150 g
Acrescente o mel.
Mel · 1 colher de cháBata por cerca de 45 segundos, até ficar espesso, liso e espumoso.
Despeje em copos e sirva imediatamente.
| # | Produto | Utensílio | Ação |
|---|---|---|---|
| 1 | 2 unidades | | Coloque as bananas na tábua de corte.⏱ 5 sResultadoBanana madura |
| 2 | Banana maduraetapa 1 | | Descasque com as mãos.⏱ 15 sResultadoBanana descascada |
| 3 | Banana descascadaetapa 2 |  | Corte em pedaços.⏱ 20 sResultadoPedaços de banana |
| 4 | Pedaços de bananaetapa 3 | | Coloque a banana no liquidificador.⏱ 10 sResultadoPedaços de banana |
| 5 | 300 ml | | Despeje o leite gelado.⏱ 10 sResultadoBanana e leite |
| 6 | 150 g | | Adicione o sorvete com uma colher de sorvete.⏱ 30 sResultadoBase de milk-shake |
| 7 | 1 colher de chá | | Acrescente o mel.⏱ 10 sResultadoBase de milk-shake adoçada |
| 8 | — | | Bata por cerca de 45 segundos, até ficar espesso, liso e espumoso.⏱ 45 sResultadoMilk-shake espesso de banana |
| 9 | Milk-shake espesso de bananaetapa 8 | | Despeje em copos e sirva imediatamente.⏱ 15 sResultadoMilk-shake de banana |
| Tempo total | 4 min 40 s | ||
| Nutriente | por porção |
|---|---|
| 256kcal | |
| 8g | |
| 13g | |
| 8g | |
| 27g | |
| 25g | |
| 142mg |
Bananas maduras batidas com leite gelado, sorvete de baunilha e um pouco de mel, formando um milk-shake espesso e espumoso.
O que você vai fazerVocê vai bater bananas com leite gelado, sorvete de baunilha e um pouco de mel até obter um milk-shake espesso e espumoso.
