Reife Bananen, mit kalter Milch, Vanilleeis und etwas Honig zu einem dicken, schaumigen Milchshake gemixt.
2Stk.
300ml
etwa 3 Kugeln150g
1TL| # | Produkt | Menge | Notizen | Zustand | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | | 2Stk. | — | — | |
| 2 | | 300ml | — | — | |
| 3 | | 150g | etwa 3 Kugeln | — | |
| 4 | | 1TL | — | — |
Leg die Bananen auf das Schneidebrett.
Reife Banane · 2 Stk.
Gieße die kalte Milch dazu.
Vollmilch · 300 ml
Gib das Eis mit dem Eisportionierer dazu.
Vanilleeis · 150 g
Gib den Honig dazu.
Honig · 1 TLMixe alles etwa 45 Sekunden, bis es dick, glatt und schaumig ist.
Gieße den Shake in Gläser und serviere ihn sofort.
| # | Produkt | Utensil | Handlung |
|---|---|---|---|
| 1 | 2 Stk. | | Leg die Bananen auf das Schneidebrett.⏱ 5 Sek.ErgebnisReife Banane |
| 2 | Reife BananeSchritt 1 | | Schäle sie von Hand.⏱ 15 Sek.ErgebnisGeschälte Banane |
| 3 | Geschälte BananeSchritt 2 |  | Schneide sie in Stücke.⏱ 20 Sek.ErgebnisBananenstücke |
| 4 | BananenstückeSchritt 3 | | Gib die Banane in den Mixer.⏱ 10 Sek.ErgebnisBananenstücke |
| 5 | 300 ml | | Gieße die kalte Milch dazu.⏱ 10 Sek.ErgebnisBanane und Milch |
| 6 | 150 g | | Gib das Eis mit dem Eisportionierer dazu.⏱ 30 Sek.ErgebnisMilchshake-Grundlage |
| 7 | 1 TL | | Gib den Honig dazu.⏱ 10 Sek.ErgebnisGesüßte Milchshake-Grundlage |
| 8 | — | | Mixe alles etwa 45 Sekunden, bis es dick, glatt und schaumig ist.⏱ 45 Sek.ErgebnisDicker Bananenmilchshake |
| 9 | Dicker BananenmilchshakeSchritt 8 | | Gieße den Shake in Gläser und serviere ihn sofort.⏱ 15 Sek.ErgebnisBananenmilchshake |
| Gesamtzeit | 4 Min. 40 Sek. | ||
| Nährstoff | pro Portion |
|---|---|
| 256kcal | |
| 8g | |
| 13g | |
| 8g | |
| 27g | |
| 25g | |
| 142mg |
Reife Bananen, mit kalter Milch, Vanilleeis und etwas Honig zu einem dicken, schaumigen Milchshake gemixt.
Das machst duDu mixt Bananen mit kalter Milch, Vanilleeis und etwas Honig, bis alles dick und schaumig ist.
