Edamame, in der Schote gekocht und mit Flockensalz vermischt, der japanische Barsnack zum Auspulen aus der Schote.
1 500ml
1TL
in der Schote400g| # | Produkt | Menge | Notizen | Zustand | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | | 1 500ml | — | — | |
| 2 | | 1TL | — | — | |
| 3 | | 400g | in der Schote | — | |
| 4 | 1TL | — | — |
Gieße das Wasser in den mittelgroßen Topf.
Wasser · 1 500 ml
Gib das Salz dazu.
Salz · 1 TLBring alles zum Kochen.
Gib die Edamame ins kochende Wasser.
Tiefgekühlte Edamame · 400 gKoche sie etwa 4 Minuten, bis die Bohnen in den Schoten zart sind.
Lass ihn 1 Minute ausdampfen.
| # | Produkt | Utensil | Handlung |
|---|---|---|---|
| 1 | 1 500 ml | | Gieße das Wasser in den mittelgroßen Topf.⏱ 15 Sek.ErgebnisWasser |
| 2 | 1 TL | | Gib das Salz dazu.⏱ 5 Sek.ErgebnisSalzwasser |
| 3 | — | | Bring alles zum Kochen.⏱ 7 Min.ErgebnisKochendes Salzwasser |
| 4 | 400 g | | Gib die Edamame ins kochende Wasser.⏱ 10 Sek.ErgebnisEdamame in kochendem Wasser |
| 5 | — | | Koche sie etwa 4 Minuten, bis die Bohnen in den Schoten zart sind.⏱ 4 Min.ErgebnisGekochte Edamame |
| 6 | Gekochte EdamameSchritt 5 | | Gieße sie im Nudelsieb ab.⏱ 15 Sek.ErgebnisAbgetropfte Edamame |
| 7 | — | | Lass ihn 1 Minute ausdampfen.⏱ 1 Min.ErgebnisAusgedampfte Edamame |
| Gesamtzeit | 14 Min. | ||
| Nährstoff | pro Portion |
|---|---|
| 95kcal | |
| 11g | |
| 5g | |
| 0,6g | |
| 7g | |
| 2g | |
| 6g | |
| 632mg |
Edamame, in der Schote gekocht und mit Flockensalz vermischt, der japanische Barsnack zum Auspulen aus der Schote.
Das machst duDu kochst tiefgekühlte Edamame in der Schote in Salzwasser, gießt sie ab und mischst sie mit Flockensalz.
