Gewürfelte Gurke, Tomate und rote Zwiebel mit grüner Chili und Koriander, angemacht mit Limette, Salz und Kreuzkümmel.
etwa 300 g1Stk.
3Stk.
0,5Stk.
1Stk.
10g
1Stk.
0,5TL
0,25TL| # | Produkt | Menge | Notizen | Zustand | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | | 1Stk. | etwa 300 g | — | |
| 2 | | 3Stk. | — | — | |
| 3 | | 0,5Stk. | — | — | |
| 4 | | 1Stk. | — | — | |
| 5 | | 10g | — | — | |
| 6 | | 1Stk. | — | — | |
| 7 | | 0,5TL | — | — | |
| 8 | | 0,25TL | — | — |
Leg die Gurke auf das Schneidebrett.
Gurke · 1 Stk.
Gib die Gurke in die Servierschüssel.
Leg die Tomaten auf das Brett.
Eiertomaten · 3 Stk.Leg die halbe rote Zwiebel aufs Brett.
Rote Zwiebel · 0,5 Stk.Schäle sie und hacke sie fein.
Gib ihn in die Schüssel.
Leg die Chili auf das Brett.
Grüne Chili · 1 Stk.Schneide den Stiel ab und hacke sie fein.
Gib ihn in die Schüssel.
Leg den Koriander auf das Brett.
Frischer Koriander · 10 gGib ihn in die Schüssel.
Leg die Limette auf das Brett.
Limette · 1 Stk.Presse den Saft über den Salat.
Gib das Salz dazu.
Salz · 0,5 TLGib den Kreuzkümmel dazu, mische alles sanft und serviere sofort.
Gemahlener Kreuzkümmel · 0,25 TL
| # | Produkt | Utensil | Handlung |
|---|---|---|---|
| 1 | 1 Stk. | | Leg die Gurke auf das Schneidebrett.⏱ 5 Sek.ErgebnisGurke |
| 2 | GurkeSchritt 1 | | Schneide sie in 1 cm große Würfel.⏱ 2 Min.ErgebnisGewürfelte Gurke |
| 3 | Gewürfelte GurkeSchritt 2 | | Gib die Gurke in die Servierschüssel.⏱ 10 Sek.ErgebnisGewürfelte Gurke |
| 4 | 3 Stk. | | Leg die Tomaten auf das Brett.⏱ 5 Sek.ErgebnisEiertomaten |
| 5 | EiertomatenSchritt 4 | | Schneide sie in 1 cm große Würfel.⏱ 2 Min.ErgebnisGewürfelte Tomaten |
| 6 | Gewürfelte TomatenSchritt 5 | | Gib sie in die Schüssel.⏱ 10 Sek.ErgebnisGurke und Tomate |
| 7 | 0,5 Stk. | | Leg die halbe rote Zwiebel aufs Brett.⏱ 5 Sek.ErgebnisRote Zwiebel |
| 8 | Rote ZwiebelSchritt 7 | | Schäle sie und hacke sie fein.⏱ 1 Min.ErgebnisFein gehackte rote Zwiebel |
| 9 | Fein gehackte rote ZwiebelSchritt 8 | | Gib ihn in die Schüssel.⏱ 10 Sek.ErgebnisGurke, Tomate und Zwiebel |
| 10 | 1 Stk. | | Leg die Chili auf das Brett.⏱ 5 Sek.ErgebnisGrüne Chili |
| 11 | Grüne ChiliSchritt 10 | | Schneide den Stiel ab und hacke sie fein.⏱ 30 Sek.ErgebnisFein gehackte grüne Chili |
| 12 | Fein gehackte grüne ChiliSchritt 11 | | Gib ihn in die Schüssel.⏱ 5 Sek.ErgebnisKachumber-Gemüse |
| 13 | 10 g | | Leg den Koriander auf das Brett.⏱ 5 Sek.ErgebnisFrischer Koriander |
| 14 | Frischer KorianderSchritt 13 | | Hacke ihn grob.⏱ 30 Sek.ErgebnisGrob gehackter Koriander |
| 15 | Grob gehackter KorianderSchritt 14 | | Gib ihn in die Schüssel.⏱ 5 Sek.ErgebnisKachumber mit Koriander |
| 16 | 1 Stk. | | Leg die Limette auf das Brett.⏱ 5 Sek.ErgebnisLimette |
| 17 | LimetteSchritt 16 | | Halbiere sie.⏱ 10 Sek.ErgebnisLimettenhälften |
| 18 | LimettenhälftenSchritt 17 | | Presse den Saft über den Salat.⏱ 30 Sek.ErgebnisKachumber mit Limette |
| 19 | 0,5 TL | | Gib das Salz dazu.⏱ 5 Sek.ErgebnisGesalzenes Kachumber |
| 20 | 0,25 TL | | Gib den Kreuzkümmel dazu, mische alles sanft und serviere sofort.⏱ 20 Sek.ErgebnisKachumber-Salat |
| Gesamtzeit | 8 Min. 15 Sek. | ||
| Nährstoff | pro Portion |
|---|---|
| 48kcal | |
| 2g | |
| 0,5g | |
| 10g | |
| 6g | |
| 2g | |
| 295mg |
Gewürfelte Gurke, Tomate und rote Zwiebel mit grüner Chili und Koriander, angemacht mit Limette, Salz und Kreuzkümmel.
Das machst duDu würfelst Gurke, Tomate und rote Zwiebel, gibst gehackte grüne Chili und Koriander dazu und machst den Salat mit Limettensaft, Salz und Kreuzkümmel an.
