500ml
1個
2大さじ| # | 商品 | 分量 | メモ | 状態 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | | 500ml | — | — | |
| 2 | | 1個 | — | — | |
| 3 | | 2大さじ | — | — |
やかんに水を入れます。
水 · 500 ml
沸騰させます。
その間にレモンをまな板に置きます。
レモン · 1 個
はちみつを加えます。
はちみつ · 2 大さじ
沸かした湯を1分置きます。
| # | 商品 | 調理器具 | 操作 |
|---|---|---|---|
| 1 | 500 ml | | やかんに水を入れます。⏱ 10 秒出来上がり水 |
| 2 | — | | 沸騰させます。⏱ 3 分出来上がり沸騰した湯 |
| 3 | 1 個 | | その間にレモンをまな板に置きます。⏱ 5 秒出来上がりレモン |
| 4 | レモン手順3 |  | 半分に切ります。⏱ 10 秒出来上がり半分に切ったレモン |
| 5 | 半分に切ったレモン手順4 |  | レモンの両半分から果汁を耐熱ピッチャーに絞ります。⏱ 30 秒出来上がりレモン果汁 |
| 6 | 2 大さじ | | はちみつを加えます。⏱ 10 秒出来上がりレモンとはちみつ |
| 7 | — | | 沸かした湯を1分置きます。⏱ 1 分出来上がり沸かしたてのお湯 |
| 8 | 沸かしたてのお湯手順7 |  | やかんの湯をピッチャーに注ぎ、はちみつが溶けるまでスプーンで混ぜます。⏱ 30 秒出来上がりレモンとはちみつのお茶 |
| 9 | レモンとはちみつのお茶手順8 |  | マグカップに注いで熱いうちに出します。⏱ 15 秒出来上がりレモンとはちみつのお茶 |
| 合計時間 | 5 分 10 秒 | ||
| 栄養素 | 一人分当たり |
|---|---|
| 50kcal | |
| 0.5g | |
| 0.1g | |
| 14g | |
| 11g | |
| 1g | |
| 11mg |
絞りたてのレモン果汁とはちみつに沸かしたてのお湯を注ぐ、体が温まるホットドリンクです。
作業内容やかんで湯を沸かし、レモンを絞ってはちみつとともにピッチャーに入れます。沸かしたてのお湯を注いで混ぜ、マグカップに分けます。
