3大さじ
2大さじ
1大さじ
1小さじ
1大さじ| # | 商品 | 分量 | メモ | 状態 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | | 3大さじ | — | — | |
| 2 | | 2大さじ | — | — | |
| 3 | | 1大さじ | — | — | |
| 4 | | 1小さじ | — | — | |
| 5 | | 1大さじ | — | — |
ケチャップを小さなボウルに入れます。
トマトケチャップ · 3 大さじ
ウスターソースを加えます。
ウスターソース · 2 大さじオイスターソースを加えます。
オイスターソース · 1 大さじしょうゆを加えます。
しょうゆ · 1 小さじはちみつを加え、なめらかでつやが出るまで泡立て器で混ぜます。
はちみつ · 1 大さじ
| # | 商品 | 調理器具 | 操作 |
|---|---|---|---|
| 1 | 3 大さじ | | ケチャップを小さなボウルに入れます。⏱ 10 秒出来上がりトマトケチャップ |
| 2 | 2 大さじ | | ウスターソースを加えます。⏱ 5 秒出来上がりケチャップとウスターソース |
| 3 | 1 大さじ | | オイスターソースを加えます。⏱ 5 秒出来上がりお好み焼きソースのベース |
| 4 | 1 小さじ | | しょうゆを加えます。⏱ 5 秒出来上がりしょうゆを加えたお好み焼きソースのベース |
| 5 | 1 大さじ | | はちみつを加え、なめらかでつやが出るまで泡立て器で混ぜます。⏱ 30 秒出来上がり混ぜ合わせたお好み焼きソース |
| 合計時間 | 2 分 25 秒 | ||
| 栄養素 | 一人分当たり |
|---|---|
| 20kcal | |
| 0.3g | |
| 5g | |
| 4g | |
| 261mg |
お好み焼き、たこ焼き、焼きそばに使う、ケチャップ、ウスターソース、オイスターソース、しょうゆ、はちみつを合わせた、つやのある甘辛いソースです。
作業内容ケチャップ、ウスターソース、オイスターソース、しょうゆ、はちみつを泡立て器で混ぜ、なめらかでつやのある状態にします。
