100ml
2大さじ
1ひとつまみ
4個| # | 商品 | 分量 | メモ | 状態 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 300g | — | — | ||
| 2 | | 100ml | — | — | |
| 3 | | 2大さじ | — | — | |
| 4 | | 1ひとつまみ | — | — | |
| 5 | | 4個 | — | — |
ヨーグルトをブレンダーにスプーンで入れます。
冷たい牛乳を注ぎます。
全脂牛乳 · 100 ml砂糖を加えます。
グラニュー糖 · 2 大さじカルダモンをひとつまみ加えます。
カルダモンパウダー · 1 ひとつまみ氷を加えます。
角氷 · 4 個約30秒間、なめらかで泡立つまで撹拌します。
| # | 商品 | 調理器具 | 操作 |
|---|---|---|---|
| 1 | 300 g | | ヨーグルトをブレンダーにスプーンで入れます。⏱ 10 秒出来上がり全乳プレーンヨーグルト |
| 2 | 100 ml | | 冷たい牛乳を注ぎます。⏱ 10 秒出来上がりヨーグルトと牛乳 |
| 3 | 2 大さじ | | 砂糖を加えます。⏱ 10 秒出来上がり甘みを付けたヨーグルト |
| 4 | 1 ひとつまみ | | カルダモンをひとつまみ加えます。⏱ 5 秒出来上がりラッシーのベース |
| 5 | 4 個 | | 氷を加えます。⏱ 5 秒出来上がり氷入りラッシーのベース |
| 6 | — | | 約30秒間、なめらかで泡立つまで撹拌します。⏱ 30 秒出来上がり泡立ったスイートラッシー |
| 7 | 泡立ったスイートラッシー手順6 |  | グラスに注いですぐに提供します。⏱ 15 秒出来上がりスイートラッシー |
| 合計時間 | 2 分 55 秒 | ||
| 栄養素 | 一人分当たり |
|---|---|
| 172kcal | |
| 7g | |
| 7g | |
| 4g | |
| 22g | |
| 22g | |
| 0.1g | |
| 26mg |
ヨーグルトに牛乳、砂糖、カルダモンをひとつまみ、氷を加えて撹拌した冷たく泡立った飲み物です。
作業内容ヨーグルト、牛乳、砂糖、カルダモン、氷をなめらかで泡立つまで撹拌します。
