2개
300ml
약 3스쿱150g
1작은술| # | 제품 | 수량 | 메모 | 상태 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | | 2개 | — | — | |
| 2 | | 300ml | — | — | |
| 3 | | 150g | 약 3스쿱 | — | |
| 4 | | 1작은술 | — | — |
바나나를 도마 위에 놓아 주세요.
잘 익은 바나나 · 2 개
차가운 우유를 부어 주세요.
전지우유 · 300 ml
아이스크림 스쿱으로 아이스크림을 떠 넣어 주세요.
바닐라 아이스크림 · 150 g
꿀을 넣어 주세요.
꿀 · 1 작은술걸쭉하고 매끈하며 거품이 풍성해질 때까지 약 45초간 갈아 주세요.
| # | 제품 | 도구 | 작업 |
|---|---|---|---|
| 1 | 2 개 | | 바나나를 도마 위에 놓아 주세요.⏱ 5 s결과잘 익은 바나나 |
| 2 | 잘 익은 바나나1단계 | | 손으로 껍질을 벗겨 주세요.⏱ 15 s결과껍질을 벗긴 바나나 |
| 3 | 껍질을 벗긴 바나나2단계 |  | 먹기 좋은 덩어리로 잘라 주세요.⏱ 20 s결과바나나 조각 |
| 4 | 바나나 조각3단계 | | 바나나를 블렌더에 넣어 주세요.⏱ 10 s결과바나나 조각 |
| 5 | 300 ml | | 차가운 우유를 부어 주세요.⏱ 10 s결과바나나와 우유 |
| 6 | 150 g | | 아이스크림 스쿱으로 아이스크림을 떠 넣어 주세요.⏱ 30 s결과밀크셰이크 베이스 |
| 7 | 1 작은술 | | 꿀을 넣어 주세요.⏱ 10 s결과단맛을 더한 밀크셰이크 베이스 |
| 8 | — | | 걸쭉하고 매끈하며 거품이 풍성해질 때까지 약 45초간 갈아 주세요.⏱ 45 s결과걸쭉한 바나나 밀크셰이크 |
| 9 | 걸쭉한 바나나 밀크셰이크8단계 |  | 유리잔에 따라 바로 내어 주세요.⏱ 15 s결과바나나 밀크셰이크 |
| 총 소요 시간 | 4 min 40 s | ||
| 영양소 | 인분당 |
|---|---|
| 256kcal | |
| 8g | |
| 13g | |
| 8g | |
| 27g | |
| 25g | |
| 142mg |
잘 익은 바나나에 차가운 우유, 바닐라 아이스크림, 꿀을 조금 넣어 걸쭉하고 거품이 풍성하게 갈아 만든 밀크셰이크입니다.
할 일바나나에 차가운 우유, 바닐라 아이스크림, 꿀을 조금 넣어 걸쭉하고 거품이 생길 때까지 갈아 주세요.
