Plátanos maduros triturados con leche fría, helado de vainilla y un poco de miel en un batido espeso y espumoso.
2ud.
300ml
unas 3 bolas150g
1cdta.| # | Producto | Cantidad | Notas | Estado | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | | 2ud. | — | — | |
| 2 | | 300ml | — | — | |
| 3 | | 150g | unas 3 bolas | — | |
| 4 | | 1cdta. | — | — |
Pon los plátanos sobre la tabla de cortar.
Plátano maduro · 2 ud.
Vierte la leche fría.
Leche entera · 300 ml
Añade el helado con la cuchara para helado.
Helado de vainilla · 150 g
Añade la miel.
Miel · 1 cdta.Tritura unos 45 segundos, hasta que quede espeso, liso y espumoso.
| # | Producto | Utensilio | Acción |
|---|---|---|---|
| 1 | 2 ud. | | Pon los plátanos sobre la tabla de cortar.⏱ 5 sResultadoPlátano maduro |
| 2 | Plátano maduropaso 1 | | Pélalos a mano.⏱ 15 sResultadoPlátano pelado |
| 3 | Plátano peladopaso 2 |  | Córtalos en trozos.⏱ 20 sResultadoTrozos de plátano |
| 4 | Trozos de plátanopaso 3 | | Pon el plátano en la batidora.⏱ 10 sResultadoTrozos de plátano |
| 5 | 300 ml | | Vierte la leche fría.⏱ 10 sResultadoPlátano y leche |
| 6 | 150 g | | Añade el helado con la cuchara para helado.⏱ 30 sResultadoBase del batido |
| 7 | 1 cdta. | | Añade la miel.⏱ 10 sResultadoBase del batido endulzada |
| 8 | — | | Tritura unos 45 segundos, hasta que quede espeso, liso y espumoso.⏱ 45 sResultadoBatido de plátano espeso |
| 9 | Batido de plátano espesopaso 8 |  | Sírvelo en vasos enseguida.⏱ 15 sResultadoBatido de plátano |
| Tiempo total | 4 min 40 s | ||
| Nutriente | por ración |
|---|---|
| 256kcal | |
| 8g | |
| 13g | |
| 8g | |
| 27g | |
| 25g | |
| 142mg |
Plátanos maduros triturados con leche fría, helado de vainilla y un poco de miel en un batido espeso y espumoso.
Qué vas a hacerTriturarás los plátanos con leche fría, helado de vainilla y un poco de miel hasta que quede espeso y espumoso.
