Edamame hervido en su vaina y mezclado con sal marina en escamas, el aperitivo de bar japonés para sacar de la vaina.
1 500ml
1cdta.
en su vaina400g| # | Producto | Cantidad | Notas | Estado | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | | 1 500ml | — | — | |
| 2 | | 1cdta. | — | — | |
| 3 | | 400g | en su vaina | — | |
| 4 | 1cdta. | — | — |
Vierte el agua en el cazo mediano.
Agua · 1 500 ml
Añade la sal.
Sal · 1 cdta.Lleva a ebullición.
Echa el edamame en el agua hirviendo.
Edamame congelado · 400 gHierve unos 4 minutos, hasta que las habas de dentro de las vainas estén tiernas.
Déjalo 1 minuto para que suelte el vapor y se seque.
| # | Producto | Utensilio | Acción |
|---|---|---|---|
| 1 | 1 500 ml | | Vierte el agua en el cazo mediano.⏱ 15 sResultadoAgua |
| 2 | 1 cdta. | | Añade la sal.⏱ 5 sResultadoAgua con sal |
| 3 | — | | Lleva a ebullición.⏱ 7 minResultadoAgua con sal hirviendo |
| 4 | 400 g | | Echa el edamame en el agua hirviendo.⏱ 10 sResultadoEdamame en agua hirviendo |
| 5 | — | | Hierve unos 4 minutos, hasta que las habas de dentro de las vainas estén tiernas.⏱ 4 minResultadoEdamame cocido |
| 6 | Edamame cocidopaso 5 | | Escúrrelos en el escurridor.⏱ 15 sResultadoEdamame escurrido |
| 7 | — | | Déjalo 1 minuto para que suelte el vapor y se seque.⏱ 1 minResultadoEdamame secado al vapor |
| Tiempo total | 14 min | ||
| Nutriente | por ración |
|---|---|
| 95kcal | |
| 11g | |
| 5g | |
| 0,6g | |
| 7g | |
| 2g | |
| 6g | |
| 632mg |
Edamame hervido en su vaina y mezclado con sal marina en escamas, el aperitivo de bar japonés para sacar de la vaina.
Qué vas a hacerHervirás el edamame congelado en su vaina en agua con sal, lo escurrirás y luego lo mezclarás con sal marina en escamas.
