Gachas cremosas hechas con copos de avena, leche y agua, con arándanos y frambuesas frescos y un hilo de miel por encima.
200g
600ml
400ml
1pizca
150g
150g
4cda.| # | Producto | Cantidad | Notas | Estado | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | | 200g | — | — | |
| 2 | | 600ml | — | — | |
| 3 | | 400ml | — | — | |
| 4 | | 1pizca | — | — | |
| 5 | | 150g | — | — | |
| 6 | | 150g | — | — | |
| 7 | | 4cda. | — | — |
Echa la avena en el cazo mediano.
Copos de avena · 200 g
Vierte la leche.
Leche entera · 600 mlAñade el agua.
Agua · 400 mlAñade una pizca de sal.
Sal · 1 pizcaLlévalo a un hervor suave a fuego medio, removiendo a menudo para que no se pegue.
Baja el fuego y cocina unos 5 minutos, removiendo casi todo el tiempo, hasta que estén espesas, cremosas y tiernas.
| # | Producto | Utensilio | Acción |
|---|---|---|---|
| 1 | 200 g | | Echa la avena en el cazo mediano.⏱ 10 sResultadoCopos de avena |
| 2 | 600 ml | | Vierte la leche.⏱ 10 sResultadoAvena en leche |
| 3 | 400 ml | | Añade el agua.⏱ 10 sResultadoAvena en leche y agua |
| 4 | 1 pizca | | Añade una pizca de sal.⏱ 5 sResultadoGachas sin remover |
| 5 | — | | Llévalo a un hervor suave a fuego medio, removiendo a menudo para que no se pegue.⏱ 5 minResultadoGachas cociéndose a fuego lento |
| 6 | — | | Baja el fuego y cocina unos 5 minutos, removiendo casi todo el tiempo, hasta que estén espesas, cremosas y tiernas.⏱ 5 minResultadoGachas de avena cremosas |
| Tiempo total | 14 min | ||
| Nutriente | por ración |
|---|---|
| 368kcal | |
| 13g | |
| 8g | |
| 4g | |
| 62g | |
| 23g | |
| 9g | |
| 120mg |
Gachas cremosas hechas con copos de avena, leche y agua, con arándanos y frambuesas frescos y un hilo de miel por encima.
Qué vas a hacerJuntarás la avena, la leche, el agua y la sal en un cazo, y luego llevarás la mezcla a un hervor suave a fuego medio, removiendo a menudo para que no se pegue. Cuando hierva suavemente, bajarás el fuego al mínimo y removerás casi sin parar hasta que las gachas estén espesas y cremosas con la avena totalmente tierna, unos 5 minutos. Las repartirás en cuencos calientes, les pondrás los frutos rojos y la miel por encima y las servirás enseguida.
