Edamame bolliti nei baccelli e conditi con fiocchi di sale marino: il classico snack giapponese da sgranocchiare estraendo i fagioli dal baccello.
1 500ml
1cucchiaino
nei loro baccelli400g| # | Prodotto | Quantità | Note | Stato | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | | 1 500ml | — | — | |
| 2 | | 1cucchiaino | — | — | |
| 3 | | 400g | nei loro baccelli | — | |
| 4 | 1cucchiaino | — | — |
Versate l'acqua nella casseruola media.
Acqua · 1 500 ml
Aggiungete il sale.
Sale · 1 cucchiainoPortate a ebollizione.
Versate gli edamame nell'acqua bollente.
Fagioli edamame surgelati · 400 gLessate per circa 4 minuti, finché i fagioli all'interno dei baccelli saranno teneri.
Lasciate asciugare al vapore per 1 minuto.
| # | Prodotto | Utensile | Azione |
|---|---|---|---|
| 1 | 1 500 ml | | Versate l'acqua nella casseruola media.⏱ 15 sRisultatoAcqua |
| 2 | 1 cucchiaino | | Aggiungete il sale.⏱ 5 sRisultatoAcqua salata |
| 3 | — | | Portate a ebollizione.⏱ 7 minRisultatoAcqua bollente salata |
| 4 | 400 g | | Versate gli edamame nell'acqua bollente.⏱ 10 sRisultatoEdamame nell'acqua bollente |
| 5 | — | | Lessate per circa 4 minuti, finché i fagioli all'interno dei baccelli saranno teneri.⏱ 4 minRisultatoEdamame cotti |
| 6 | Edamame cottipassaggio 5 | | Scolate nello scolapasta.⏱ 15 sRisultatoEdamame scolati |
| 7 | — | | Lasciate asciugare al vapore per 1 minuto.⏱ 1 minRisultatoEdamame lasciati asciugare al vapore |
| Tempo totale | 14 min | ||
| Nutriente | per porzione |
|---|---|
| 95kcal | |
| 11g | |
| 5g | |
| 0,6g | |
| 7g | |
| 2g | |
| 6g | |
| 632mg |
Edamame bolliti nei baccelli e conditi con fiocchi di sale marino: il classico snack giapponese da sgranocchiare estraendo i fagioli dal baccello.
Cosa faraiBollirete gli edamame surgelati nei loro baccelli in acqua salata, li scolerete e li condirete con sale marino in fiocchi.
