Yogurt greco denso mescolato con aglio grattugiato, limone e sale, completato con un filo d’olio d’oliva.
1spicchio
200g
1cucchiaino
0,25cucchiaino
1cucchiaio| # | Prodotto | Quantità | Note | Stato | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | | 1spicchio | — | — | |
| 2 | | 200g | — | — | |
| 3 | | 1cucchiaino | — | — | |
| 4 | | 0,25cucchiaino | — | — | |
| 5 | | 1cucchiaio | — | — |
Mettete lo spicchio d'aglio sul tagliere.
Aglio · 1 spicchio
Schiacciate leggermente con il lato piatto del coltello ed eliminate la buccia.
Grattugiate finemente nella ciotola piccola.
Aggiungete lo yogurt.
Yogurt greco intero · 200 gAggiungete il succo di limone.
Succo di limone · 1 cucchiainoAggiungete il sale e mescolate finché il composto sarà liscio.
Sale · 0,25 cucchiaino
| # | Prodotto | Utensile | Azione |
|---|---|---|---|
| 1 | 1 spicchio | | Mettete lo spicchio d'aglio sul tagliere.⏱ 5 sRisultatoAglio |
| 2 | Agliopassaggio 1 | | Schiacciate leggermente con il lato piatto del coltello ed eliminate la buccia.⏱ 20 sRisultatoSpicchio d'aglio sbucciato |
| 3 | Spicchio d'aglio sbucciatopassaggio 2 | | Grattugiate finemente nella ciotola piccola.⏱ 30 sRisultatoAglio grattugiato |
| 4 | 200 g | | Aggiungete lo yogurt.⏱ 10 sRisultatoYogurt e aglio |
| 5 | 1 cucchiaino | | Aggiungete il succo di limone.⏱ 5 sRisultatoYogurt con limone |
| 6 | 0,25 cucchiaino | | Aggiungete il sale e mescolate finché il composto sarà liscio.⏱ 20 sRisultatoYogurt all'aglio |
| Tempo totale | 3 min 40 s | ||
| Nutriente | per porzione |
|---|---|
| 41kcal | |
| 3g | |
| 2g | |
| 0,4g | |
| 1g | |
| 0,9g | |
| 122mg |
Yogurt greco denso mescolato con aglio grattugiato, limone e sale, completato con un filo d’olio d’oliva.
Cosa faraiGrattugerete uno spicchio d’aglio nello yogurt greco denso, lo condirete con succo di limone e sale, poi lo trasferirete in una ciotola e completerete con olio d’oliva.
