500ml
1個
2大匙| # | 成品 | 數量 | 備註 | 狀態 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | | 500ml | — | — | |
| 2 | | 1個 | — | — | |
| 3 | | 2大匙 | — | — |
將水注入熱水壺。
水 · 500 ml
將水煮沸。
此時，將檸檬放在砧板上。
檸檬 · 1 個
加入蜂蜜。
蜂蜜 · 2 大匙
讓剛煮沸的水靜置 1 分鐘。
| # | 成品 | 工具 | 操作 |
|---|---|---|---|
| 1 | 500 ml | | 將水注入熱水壺。⏱ 10 s結果水 |
| 2 | — | | 將水煮沸。⏱ 3 min結果沸水 |
| 3 | 1 個 | | 此時，將檸檬放在砧板上。⏱ 5 s結果檸檬 |
| 4 | 檸檬步驟 3 |  | 對半切開。⏱ 10 s結果對半切開的檸檬 |
| 5 | 對半切開的檸檬步驟 4 |  | 將檸檬兩半的汁液全部擠入耐熱量杯中。⏱ 30 s結果檸檬汁 |
| 6 | 2 大匙 | | 加入蜂蜜。⏱ 10 s結果檸檬與蜂蜜 |
| 7 | — | | 讓剛煮沸的水靜置 1 分鐘。⏱ 1 min結果剛煮沸的水 |
| 8 | 剛煮沸的水步驟 7 |  | 將水壺中的熱水倒入量杯，用湯匙攪拌至蜂蜜溶解。⏱ 30 s結果檸檬蜂蜜茶 |
| 9 | 檸檬蜂蜜茶步驟 8 |  | 倒入馬克杯中，趁熱享用。⏱ 15 s結果檸檬蜂蜜茶（Lemon and Honey Tea） |
| 總時間 | 5 min 10 s | ||
| 營養素 | 每份 |
|---|---|
| 50kcal | |
| 0.5g | |
| 0.1g | |
| 14g | |
| 11g | |
| 1g | |
| 11mg |
新鮮檸檬汁加入蜂蜜，再以剛煮沸的熱水沖開，是一款舒緩暖身的熱飲。
你要做的事將水壺中的水煮沸，將檸檬汁擠入裝有蜂蜜的量杯，再倒入剛煮沸的熱水，攪拌均勻後倒入馬克杯。
