600ml
15g
1大匙
½個| # | 成品 | 數量 | 備註 | 狀態 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | | 600ml | — | — | |
| 2 | | 15g | — | — | |
| 3 | | 1大匙 | — | — | |
| 4 | | ½個 | — | — |
將水注入熱水壺。
水 · 600 ml
同時將薄荷葉放入耐熱壺中。
新鮮薄荷葉 · 15 g
用木匙將薄荷葉輕壓數次，稍微揉裂葉片以釋放香氣。
浸泡 5 分鐘。
將半顆檸檬放在砧板上。
檸檬 · ½ 個
| 營養素 | 每份 |
|---|---|
| 30kcal | |
| 0.5g | |
| 0.1g | |
| 8g | |
| 6g | |
| 1g | |
| 3mg |
以剛煮沸的熱水沖泡新鮮薄荷葉，加入蜂蜜調甜，再倒入放有一片檸檬的杯中。
你要做的事將水煮沸，在耐熱壺中稍微壓揉新鮮薄荷葉，倒入熱水浸泡 5 分鐘，再以蜂蜜調甜，過濾後倒入放有檸檬片的馬克杯中。
