2个
300ml
约3勺150g
1茶匙| # | 产品 | 数量 | 备注 | 状态 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | | 2个 | — | — | |
| 2 | | 300ml | — | — | |
| 3 | | 150g | 约3勺 | — | |
| 4 | | 1茶匙 | — | — |
将香蕉放在砧板上。
熟香蕉 · 2 个
倒入冷牛奶。
全脂牛奶 · 300 ml
用冰淇淋勺加入冰淇淋。
香草冰淇淋 · 150 g
加入蜂蜜。
蜂蜜 · 1 茶匙搅打约45秒，直到浓稠、顺滑并产生丰富泡沫。
| 营养素 | 每份 |
|---|---|
| 256kcal | |
| 8g | |
| 13g | |
| 8g | |
| 27g | |
| 25g | |
| 142mg |
将熟香蕉与冷牛奶、香草冰淇淋和少许蜂蜜搅打成浓稠、带泡沫的奶昔。
你将执行的操作将香蕉、冷牛奶、香草冰淇淋和少许蜂蜜放入搅拌机，搅打至浓稠起泡。
