将意大利面与加热好的 Prego 番茄酱和少许煮面水拌匀，酱汁变得顺滑，裹满每一根面条。一道用瓶装酱汁快速完成的工作日晚餐：煮面的同时加热酱汁，最后在锅里约一分钟就能拌好。
4l
20g
500g
400g| # | 产品 | 数量 | 备注 | 状态 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | | 4l | — | — | |
| 2 | | 20g | — | — | |
| 3 | | 500g | — | — | |
| 4 | | 400g | — | — |
将水倒入汤锅。
水 · 4 l
加入盐。
盐 · 20 g用大火将水煮至持续翻滚沸腾。
将意面酱舀入大平底锅中。
Prego Traditional Italian Sauce，14 oz罐装 · 400 g
以中小火加热约5分钟，偶尔搅拌，直到轻微冒泡。
将意大利面加入沸水中。
意大利细面 · 500 g煮约9分钟，期间不时用夹子搅动，直至煮至有嚼劲。
以中火翻拌约一分钟，直至酱汁附着在意大利面上。
| # | 产品 | 工具 | 操作 |
|---|---|---|---|
| 1 | 4 l | | 将水倒入汤锅。⏱ 20 秒成品水 |
| 2 | 20 g | | 加入盐。⏱ 5 秒成品加盐的水 |
| 3 | — | | 用大火将水煮至持续翻滚沸腾。⏱ 10 分钟成品加盐的沸水 |
| 4 | 400 g | | 将意面酱舀入大平底锅中。⏱ 15 秒成品Prego 传统意大利酱，14 盎司瓶装 |
| 5 | — | | 以中小火加热约5分钟，偶尔搅拌，直到轻微冒泡。⏱ 5 分钟成品Prego 传统意大利酱，14 盎司瓶装 |
| 6 | 500 g | | 将意大利面加入沸水中。⏱ 15 秒成品沸水中的意大利细面 |
| 7 | — | | 煮约9分钟，期间不时用夹子搅动，直至煮至有嚼劲。⏱ 9 分钟成品水中煮熟的意大利面 |
| 8 | 水中煮熟的意大利面第7步 |   | 舀取约100 ml煮面水，倒入耐热量杯。⏱ 15 秒成品煮面水中的意大利面用于第12步 |
| 9 | 煮面水中的意大利面第8步 |  | 在水槽里的滤锅中沥干意大利面。⏱ 20 秒成品沥干水的意大利细面用于第11步 |
| 10 | 煮意面的水第9步 | | 倒掉剩余煮面水。⏱ 5 秒 |
| 11 | 沥干水的意大利细面第9步 | | 将意大利面倒入锅中。⏱ 10 秒成品裹上酱汁的意大利面 |
| 12 | 预留的煮面水第8步 | | 倒入预留的煮面水。⏱ 5 秒成品意大利面、酱汁和煮面水 |
| 13 | — | | 以中火翻拌约一分钟，直至酱汁附着在意大利面上。⏱ 1 分钟成品拌好酱汁的意大利面 |
| 总耗时 | 24 分钟 | ||
| 营养素 | 每份 |
|---|---|
| 521kcal | |
| 18g | |
| 2g | |
| 0.3g | |
| 104g | |
| 8g | |
| 7g | |
| 541mg |
将意大利面与加热好的 Prego 番茄酱和少许煮面水拌匀，酱汁变得顺滑，裹满每一根面条。一道用瓶装酱汁快速完成的工作日晚餐：煮面的同时加热酱汁，最后在锅里约一分钟就能拌好。
你将执行的操作在盐水中煮意大利面的同时，用平底锅加热瓶装酱汁，然后沥干面条，加少许煮面水与酱汁拌匀。
