食谱

每份食谱都是精准的分步烹饪流程，包含用量、器皿和时间安排。

菠菜沙拉

美国 · 12 分钟

地中海鹰嘴豆沙拉

8 分钟

法图什沙拉

黎巴嫩 · 28 分钟

番茄洋葱沙拉

17 分钟

菲达奶酪烤甜菜根

1 小时 3 分钟

佛陀碗

40 分钟

哈罗米奶酪沙拉

12 分钟

华尔道夫沙拉

美国 · 10 分钟

黄瓜番茄沙拉

8 分钟

黄瓜莳萝沙拉

北欧 · 22 分钟

茴香橙子沙拉

意大利 · 12 分钟

鸡蛋沙拉

美国 · 38 分钟

鸡肉凯撒沙拉

美国 · 28 分钟

鸡肉沙拉

美国 · 50 分钟

经典科布沙拉

美国 · 42 分钟

菊苣核桃沙拉

法国 · 6 分钟

卡普雷塞沙拉

意大利 · 6 分钟

凯撒沙拉

美国 · 26 分钟

烤蔬菜沙拉

1 小时 12 分钟

库斯库斯沙拉

32 分钟

蓝纹奶酪楔形生菜沙拉

美国 · 17 分钟

梨蓝纹奶酪沙拉

7 分钟

黎凡特欧芹碎麦沙拉

黎巴嫩 · 30 分钟

藜麦沙拉

40 分钟

米饭沙拉

29 分钟

奶油凉拌卷心菜丝

美国 · 44 分钟

尼斯沙拉

法国 · 38 分钟

牛排沙拉

17 分钟

牛油果沙拉

墨西哥 · 8 分钟

牛油果鲜虾沙拉

英国 · 8 分钟

拍黄瓜

中国 · 22 分钟

苹果茴香沙拉

9 分钟

普伊扁豆沙拉

法国 · 28 分钟

日式土豆沙拉

日本 · 51 分钟

三豆沙拉

美国 · 32 分钟

泰式芒果沙拉

泰国 · 13 分钟

泰式牛肉沙拉

泰国 · 30 分钟

泰式青木瓜沙拉（Som Tam）

泰国 · 21 分钟

泰式香辣鸡肉末沙拉

泰国 · 22 分钟

田园沙拉

10 分钟

甜菜根菲达奶酪沙拉

1 小时 13 分钟

土豆鸡蛋沙拉

30 分钟

土豆沙拉

美国 · 42 分钟

土耳其香辣蔬菜碎沙拉（Ezme）

土耳其 · 30 分钟

鲔鱼沙拉

15 分钟

西瓜菲达奶酪沙拉

12 分钟

西兰花沙拉

美国 · 32 分钟

希腊沙拉

希腊 · 8 分钟

亚洲风味凉拌卷心菜

9 分钟

烟熏红椒鹰嘴豆酥脆科布沙拉

美国 · 55 分钟

伊朗设拉子沙拉

波斯 · 19 分钟

以色列沙拉

中东 · 10 分钟

意大利面沙拉

32 分钟

意大利三色沙拉

意大利 · 8 分钟

意式托斯卡尼面包沙拉

意大利 · 48 分钟

印度黄瓜番茄沙拉（Kachumber）

印度 · 8 分钟

印度鹰嘴豆酸辣沙拉

印度 · 9 分钟

印尼鸡肉加多加多沙拉

印度尼西亚 · 55 分钟

英式加冕鸡肉沙拉

英国 · 44 分钟

玉米黑豆沙拉

美墨融合 · 11 分钟

芝麻拌黄瓜

中国 · 23 分钟

芝麻菜帕尔马干酪沙拉

意大利 · 4 分钟

芝麻荞麦凉面沙拉

中国 · 37 分钟

孜然胡萝卜沙拉

摩洛哥 · 17 分钟