食谱

每份食谱都是精准的分步烹饪流程，包含用量、器皿和时间安排。

爱尔兰葱香土豆泥

爱尔兰 · 35 分钟

爱尔兰羽衣甘蓝土豆泥

爱尔兰 · 36 分钟

波士顿焗豆

美国 · 16 小时 43 分钟

菠菜炖鹰嘴豆

西班牙 · 18 分钟

菠菜沙拉

美国 · 12 分钟

菠菜土豆咖喱

印度 · 43 分钟

藏红花香米饭

印度 · 31 分钟

蛋炒饭

中国 · 51 分钟

德式酸菜

德国 · 168 小时 21 分钟

法式奶油烩豌豆

法国 · 14 分钟

法式奶油焗土豆

法国 · 1 小时 27 分钟

法式普罗旺斯炖蔬菜

法国 · 2 小时 3 分钟

法式香烤土豆丁

法国 · 57 分钟

法式洋葱焗土豆

法国 · 1 小时 40 分钟

法式炸薯条

比利时 · 1 小时 24 分钟

番茄洋葱沙拉

17 分钟

菲达奶酪烤甜菜根

1 小时 3 分钟

蜂蜜烤什锦根茎蔬菜

1 小时 11 分钟

蜂蜜糖衣胡萝卜

26 分钟

韩式炒胡萝卜丝（胡萝卜拌菜）

韩国 · 21 分钟

韩式调味拌菠菜

韩国 · 26 分钟

韩式凉拌黄豆芽

韩国 · 20 分钟

韩式杂菜（牛肉蔬菜粉丝）

韩国 · 46 分钟

韩式芝麻拌菠菜

韩国 · 22 分钟

蚝油西兰花

粤菜 · 15 分钟

胡萝卜芜菁甘蓝泥

英国 · 42 分钟

花椰菜米饭

17 分钟

黄瓜番茄沙拉

8 分钟

黄瓜莳萝沙拉

北欧 · 22 分钟

黄油拌鸡蛋面

20 分钟

黄油薄荷青豆

英国 · 14 分钟

黄油薄荷豌豆

英国 · 15 分钟

黄油炒卷心菜

英国 · 14 分钟

黄油高汤焗土豆

法国 · 59 分钟

黄油红薯泥

45 分钟

黄油焖大葱

法国 · 33 分钟

黄油香葱烤小萝卜

38 分钟

茴香橙子沙拉

意大利 · 12 分钟

加泰罗尼亚烤蔬菜（Escalivada）

西班牙 · 1 小时 31 分钟

煎烤西葫芦

意大利 · 18 分钟

焗烤芝士通心粉

美国 · 56 分钟

菊苣核桃沙拉

法国 · 6 分钟

烤红薯条

美国 · 36 分钟

烤芦笋

13 分钟

烤欧防风根

英国 · 58 分钟

烤西兰花

34 分钟

烤樱桃番茄

意大利 · 36 分钟

快速醋渍胡萝卜

3 小时 8 分钟

里昂土豆

法国 · 46 分钟

美式玉米青豆杂烩

美国 · 30 分钟

美式早餐煎土豆丁

美国 · 43 分钟

焖茴香球茎

意大利 · 38 分钟

孟买香料土豆

印度 · 42 分钟

迷迭香炖白芸豆

意大利 · 20 分钟

迷迭香烤土豆

1 小时 2 分钟

米兰藏红花烩饭

意大利 · 56 分钟

茉莉香米

泰国 · 34 分钟

莫伊莫伊（尼日利亚蒸豆糕）

西非 · 5 小时 33 分钟

墨西哥炒豆泥

墨西哥 · 9 小时 48 分钟

墨西哥街头烤玉米

墨西哥 · 29 分钟

墨西哥街头烤玉米（Elote）

墨西哥 · 16 分钟

墨西哥烤玉米粒沙拉（Esquites）

墨西哥 · 20 分钟

墨西哥米饭

墨西哥 · 48 分钟

奶油菠菜

美国 · 19 分钟

奶油韭葱

英国 · 25 分钟

奶油凉拌卷心菜丝

美国 · 44 分钟

奶油玉米

美国南部 · 24 分钟

南印度柠檬饭

印度 · 32 分钟

柠檬黄油杏仁四季豆

17 分钟

柠檬蒸西兰花

12 分钟

牛油果沙拉

墨西哥 · 8 分钟

帕尔马干酪奶酪玉米糊

意大利 · 39 分钟

拍黄瓜

中国 · 22 分钟

泡菜（Kimchi）

韩国 · 2 小时 13 分钟

培根炒抱子甘蓝

英国 · 23 分钟

苹果茴香沙拉

9 分钟

苹果酱佐酥煎土豆饼

德国 · 51 分钟

普罗旺斯层叠烤蔬菜

法国 · 1 小时 38 分钟

普罗旺斯炖蔬菜配菜

意大利 · 1 小时 1 分钟

普罗旺斯烤番茄

法国 · 41 分钟

切达奶酪焗花椰菜

英国 · 42 分钟

切达奶酪玉米糁粥

美国南部 · 40 分钟

清炒小白菜

中国 · 14 分钟

日式酱油溏心蛋（Ajitsuke Tamago）

日本 · 12 小时 32 分钟

日式浅渍三品（渍物）

日本 · 1 小时 15 分钟

日式土豆沙拉

日本 · 51 分钟

瑞典风琴土豆

北欧 · 1 小时 18 分钟

瑞士薯饼

1 小时 57 分钟

三豆沙拉

美国 · 32 分钟

蔬菜天妇罗

日本 · 34 分钟

水煮玉米棒

美国 · 27 分钟

酥炸洋葱圈

美国 · 20 分钟

蒜蓉蚝油生菜

粤菜 · 11 分钟

蒜香炒菠菜

12 分钟

蒜香炒茄子

中国 · 34 分钟

蒜香炒羽衣甘蓝

13 分钟

蒜香烤抱子甘蓝

40 分钟

蒜香四季豆

18 分钟

蒜香土豆泥

50 分钟

蒜香意面

美国 · 24 分钟

糖醋亮汁红葱头

法国 · 43 分钟

鳀鱼土豆焗烤

北欧 · 1 小时 50 分钟

田园沙拉

10 分钟

甜菜根菲达奶酪沙拉

1 小时 13 分钟

土豆泥

51 分钟

土豆沙拉

美国 · 42 分钟

味噌烤茄子

日本 · 33 分钟

芜菁甘蓝泥

英国 · 50 分钟

西班牙拉曼查炖蔬菜

西班牙 · 57 分钟

西班牙辣番茄酱烤土豆

西班牙 · 51 分钟

西葫芦煎饼

希腊 · 35 分钟

西兰花沙拉

美国 · 32 分钟

希腊番茄焗巨型白豆

希腊 · 14 小时 57 分钟

希腊烤杂蔬（Briam）

希腊 · 1 小时 43 分钟

香菜青柠饭

墨西哥 · 37 分钟

香草库斯库斯

北非 · 21 分钟

香草藜麦

34 分钟

香草面包馅球

英国 · 36 分钟

香脆烤土豆

1 小时 28 分钟

香脆压扁小土豆

1 小时 19 分钟

香煎哈罗米奶酪

希腊 · 13 分钟

香煎蘑菇

17 分钟

香烤土豆角

54 分钟

香辣烤奶油南瓜

51 分钟

香料黄油焖饭

中东 · 40 分钟

香料烤花椰菜

43 分钟

香料苹果焖紫甘蓝

德国 · 1 小时 54 分钟

香酥西葫芦煎饼

30 分钟

杏仁黄油四季豆

法国 · 21 分钟

亚洲风味凉拌卷心菜

9 分钟

烟熏红椒烤红薯

48 分钟

扬松诱惑（Jansson’s frestelse）

北欧 · 1 小时 25 分钟

椰香糯米饭

泰国 · 4 小时 33 分钟

伊朗设拉子沙拉

波斯 · 19 分钟

伊玛目昏倒茄子

土耳其 · 2 小时 53 分钟

以色列沙拉

中东 · 10 分钟

意大利面沙拉

32 分钟

意式炖甜椒

意大利 · 58 分钟

意式茄子酸甜炖菜

意大利 · 1 小时 27 分钟

意式烤甜椒

意大利 · 1 小时 11 分钟

意式奶酪焗花椰菜

意大利 · 50 分钟

印度黄瓜番茄沙拉（Kachumber）

印度 · 8 分钟

印度黄瓜酸奶蘸酱

印度 · 24 分钟

印度全麦薄饼

印度 · 1 小时 10 分钟

印度蔬菜天妇罗（Pakora）

印度 · 45 分钟

印度香料饭

印度 · 48 分钟

印度香料黄扁豆咖喱

印度 · 43 分钟

印度香料热油扁豆糊

印度 · 53 分钟

印度香米饭

印度 · 29 分钟

英式烤土豆

英国 · 1 小时 33 分钟

英式土豆卷心菜煎饼

英国 · 32 分钟

英式豌豆泥

英国 · 18 分钟

樱桃番茄烤菲达奶酪

希腊 · 37 分钟

犹太土豆煎饼

犹太 · 40 分钟

玉米黑豆沙拉

美墨融合 · 11 分钟

玉米面炸丸子

美国南部 · 19 分钟

约克夏布丁

英国 · 1 小时

早餐土豆饼

美国 · 50 分钟

芝麻拌黄瓜

中国 · 23 分钟

芝麻菜帕尔马干酪沙拉

意大利 · 4 分钟

芝麻酱烤花椰菜

中东 · 36 分钟

芝麻凉拌焯豆芽

韩国 · 17 分钟

猪肉煎饺

日本 · 1 小时 23 分钟

孜然饭

印度 · 32 分钟

孜然黑豆

墨西哥 · 22 分钟

孜然胡萝卜沙拉

摩洛哥 · 17 分钟

孜然烤胡萝卜

47 分钟

Aloo Gobi（印度香料土豆花菜）

印度 · 57 分钟

Aloo Tikki（印度香料土豆饼）

印度 · 1 小时 14 分钟